原則1：挑選內(nèi)衣時一定要注意寬度適中

　　過緊或過松都是錯誤的穿法。松松垮垮的內(nèi)衣，就像沒穿一樣，無助于你的體型;若為了突出曲線而穿戴緊束的內(nèi)衣，過于緊束的內(nèi)衣會在身上勒出印痕。一段時間后，因緊束而勒在內(nèi)衣外的肌肉會向下慢慢沉降，形成可怕的贅肉。

　　原則2：內(nèi)衣的款式不同，其實際功用也不同

　　內(nèi)衣的款式不同，其實際功用也不同。如果你忽視這一點，只考慮內(nèi)衣漂亮的外觀，那么，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。有經(jīng)驗的設(shè)計師會針對千差萬別的身材設(shè)計出功用不同的內(nèi)衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。如果我們只注重內(nèi)衣的顏色，或只為它的花邊所吸引，那么就有可能選錯款式。

　　原則3：為了給自己乳房的最好的呵護，請購買質(zhì)地良好的內(nèi)衣

　　內(nèi)衣要有包容性，才能有效地給乳房和臀部以托力。有時內(nèi)衣具不具備這種特性，與組成內(nèi)衣的材料及材料的組織結(jié)構(gòu)方式有關(guān)。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產(chǎn)生很強的伸縮力，即彈性。雙層結(jié)構(gòu)的針織面料其彈性又強于單層的?；ㄟ厾?、網(wǎng)狀等組織結(jié)構(gòu)方式的內(nèi)衣，明顯缺少彈性，沒有包容力。針織的全棉面料最富彈性，而且耐用。

　　原則4：世間一切皆有壽命，內(nèi)衣也不例外

　　內(nèi)衣在穿、洗、晾、曬的過程中或快或慢會失去原來你希望要的功用。而胸罩底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的。清水漂洗后如用雙手正反旋轉(zhuǎn)來擰干的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。內(nèi)衣不管當時多么好，都是沒有生命力的，有的甚至會起反作用。這時的內(nèi)衣已無益于幫助你修正體型，而是在破壞你的體型。胸罩的生命在于它的底邊，底邊一旦松弛，就應(yīng)該放棄了，底托不平會慢慢造成兩個乳房不對稱的后果。沒有生命力的內(nèi)褲會明顯地失去彈性，寬松的底邊對臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。所以內(nèi)衣要及時地除舊布新，在你身上應(yīng)該是有作用的，是時時在幫助你的。